皆様、こんにちは♪
学芸大学のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitness 碑文谷トレーナーの齋藤です♪
本日は、身体の不調についてのお話し♪
皆様は、日頃のボディケアをどのようにされていますでしょうか？♪
マッサージやストレッチをしたり、ストレッチポールなどを使用して筋膜リリースをしたりと様々かと思います♪
こういったセルフケアは、日々の疲労を緩和していくのにも、とても大切ですよ★
私自身もセルフケアに力を入れていて、運動前には『筋膜リリース』運動後には『静的ストレッチ』とバリエーションを分けて行っています。皆様も日々のケアの一つとして生活シーンに取り入れてみてください♪
ですが、こうした日々のケアを行っていても、身体の痛みや不調が表れてきます。
私自身でも何とかできない時には、痛みの改善のプロ（理学療法士/柔道整復師）にお願いするようにしていますよ(^^)
Go.Field Fitnessでも、理学療法士と柔道整復師が在籍しておりますので、相談するようにしています（^^）
相談をしてみると、自分では気が付かないクセや動作が分かってくるので、とても助かっています。
会員の皆様は、是非セッションの際に相談してみてください♪
そして、ゴーフィールドフィットネス碑文谷では、痛みや不調の改善に特化した『筋膜整体』というサービスをご用意しております♪
こちらもオススメなため、是非チェックしてみてくださいませ♪
Go.Field Fitnessの筋膜整体とは・・・
Go.Field Fitnessの専属『理学療法士』が行う『筋膜』に特化した、メンテナンス
サービスです。痛みのプロフェッショナルが、皆様の長年抱えた不調の原因を分析し、筋膜メンテナンスによる施術で、改善までサポートするというオプションプログラムとなります★
経験豊富の理学療法士のカウンセリングから、痛みの原因や不調の原因を分析し、施術前に写真撮影をなど行い、姿勢のチェックから入ります。
全体評価をした後『筋膜メンテナンス』を使用して原因となっているターゲットに対して筋膜アプローチ。痛みの緩和や姿勢改善まで行っていきます。
施術後は、施術前の写真と比較しながら、不調の原因だったポイントをフィードバック。
痛みの再発防止のために、お客様に合わせたテイクアウトストレッチをお伝えいたします★
テイクアウトストレッチを続けることで、元に戻らない姿勢へと導いていきます。
整形外科や美容施設で実務経験を積んできた『理学療法士』が皆様の不調改善のお手伝いをさせていただきます♪
【 Price 】
◆初回50体験 5,000円（税込）
◆1回券 8,500円（税込）
◆4回券 32,000円（税込）
《出勤日》 毎週 水曜日
是非、この機会に筋膜整体で、身体の不調を改善してみませんか？（^^）
ご予約希望の方は、スタッフ直接または、当店のインフォメーションまでご相談くださいませ。
皆様からのご予約お待ちしております★
【 Information 】
◆TEL 080-4772-8918
東急東横線 学芸大学・碑文谷
パーソナルトレーニング・コンディショニングジム
Go.Field Fitness Personal Training Gym
アニマルフロー・加圧トレーニング・体幹トレーニング・ヘッドスパ
東京都目黒区碑文谷5-7-2 GREY Bldg.302号室
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