皆さん、こんにちは♪
東急東横線［学芸大学駅］のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitness碑文谷店 トレーナーの齋藤です♪
いよいよ、春になり『マラソン、ジョギング、ロードバイク』などが快適に行える季節になりましたね♪
私齋藤は、ボディメイクの他にも趣味で『ロードバイク』に乗っています(^^)
寒さが少し苦手なので、今の季節は『サイクリング』が快適にできています♪
晴れた日には、ロードバイクで「山」や「峠」に行ったりと「サイクリング」を楽しんだり、ロードレース／イベントなどにも出場したりしていますよ★
齋藤は、日頃からトレーニングとしても取り入れている『ロードバイク』の知識を活かして、Go.Field Fitness碑文谷店でも『サイクリスト』の皆様に向けてのトレーニングなどもご指導しています。
サイクリング／ロードバイクに乗っていて『バランスが不安定だな～』や『もう少し、お尻の筋肉を使いたい！』などと感じることありえませんか？ こう言った悩みも、トレーニングを通して解消できます(^^)
特に、Go.Field Fitnessでは、ご自宅でもできるメニューを豊富に揃えておりますので『サイクリング』の前にできる『簡単エクササイズ』などもオリジナルメニューとしてお伝えしていますよ★
更に、碑文谷店では『ELITE／サイクルトレーナー』も設置しておりますので、トレーニングを行った後にすぐ『サイクルトレーニング』も可能です♪
もちろん、ご自身の『ZWIFT・ズイフト』や『STRAVA・ストラバ』と連携させて楽しんでいただいても大丈夫です。
トレーニングの後すぐに、サイクルトレーニングを行えば・・・
トレーニングの効果もすぐに体感できるのではないでしょうか(^^)
ロードバイクでご来店の方は、是非お試し下さいませ★
ロードレース入賞経験もあり、ダイエットのプロでもある齋藤が・・・
『バイクを使った脂肪燃焼系』エクササイズや、筋肉をしっかり使える『ペダリング』なんかもレクチャーいたします(^^♪
○サイクリングの体力をつけたい方
○バランス感覚や安定性をつけたい方
○自転車を通してダイエットをしたい方
大歓迎です★
プロアスリート、アマチュアアスリート問わず
競技のパフォーマンスを向上させたい皆様に向けて、精一杯サポートさせていただきます★
サイクリストの皆様！
是非、Go.Field Fitnessまでお気軽にお問い合わせくださいませ♪
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