フレキシタリアン ダイエット
学芸大学・碑文谷のパーソナルトレーニングジムGo.FieldFitness碑文谷店の水上です。 今回はあるダイエット方法のお話です。 早速、今回お話するダイエット方法は『フレキシタリアンダイエット』という ダイエット方法！です。 フレキシタリアンダイエットとは？...
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碑文谷店
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2023年11月7日
ウエイトトレーニングは回数ではなくRM重視で 考える！
学芸大学・碑文谷のパーソナルトレーニングジムGo.FieldFitness碑文谷店の水上です。 日頃からボディメイクやダイエットといったお客様からの要望でパーソナルトレーニングをやらせて頂いてますが、 よく陥りやすいケースの一つとして、今回一つお伝えできればと思います！ ...
2023年8月7日
ボディメイクでキレのあるカットを出すなら『単関節運動』が最適
皆さん、こんにちは♪ 目黒区・ 学芸大学のパーソナルトレーニングジム 【Go.Field Fitness Himonya】の水上です。 猛暑が続く真夏、真っただ中！ 皆さんの身体づくりは順調に進んでいますでしょうか？ 今は、多くの方が身体づくりをしようと取り組んでいるハイシ...
2023年5月25日
続けやすいダイエット！『フレキシタリアン ダイエット』
こんにちは。目黒区碑文谷にあるパーソナルジムのゴーフィールドフィットネス碑文谷店水上です。 今回はあまり聞き慣れないかもしれませんが、『フレキシタリアンダイエット』というダイエット方法を行なって皆さんにご紹介していきたいと思います。 フレキシタリアンダイエットとは？...
2023年5月2日
5月も宜しくお願いします★ボディメイクシーズンいよいよ始まる♪学芸大学でパーソナルトレーニング★
皆様こんにちは♪ 東急東横線『学芸大学』駅のボディメイクジムGo.Field Fitness碑文谷の水上です★ 明日から、本格的なゴールデンウイークがスタートしますね★ 皆様はどのようにお過ごしになられていますか？(^^) Go.Field...
2023年4月27日
1週間『ウエストまわり』トレーニング！どれだけウエストが締まるのか？！
これから薄着になる季節！いろいろ気になる部位はあるけど、やっぱりお腹まわりは気になるところ！。。 今回は、その気になるお腹まわり！この部位を1週間、ガッツリトレーニングで刺激を入れたらどのぐらいウエストまわりは引き締まるのか？！ こちらを【検証】していきたいと思います。...
2023年4月11日
【フルマラソン！2時間7分41秒！】現役 フルマラソン選手が、GFFアスリートメニューで記録更新を目指します★
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 本日は、Go.Field Fitnessサポート アスリートのご紹介です♪ つい先日、東日本実業団陸上競技連盟に所属する【市山...
2023年4月1日
新生活「ボディメイク」★加圧トレーニングで引き締まった『二の腕』を手に入れて、夏に向けての準備を始めましょう♪
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 ４月に入り、春を感じる季節になりましたね♪ いよいよ、Tシャツや半袖を着るタイミングがやってきますので、ダイエットモードに切り替えていきましょう(^^)...
2023年2月11日
Go.Field Fitnessが、フィットネスジムに特化したメディアサイト『LYFTOFF』様に掲載されました★
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 先日、Go.Field Fitness 碑文谷・都立大学店が、フィットネスジムに特化したメディアサイト『LYFTOFF』様に掲載されました★...
2023年2月5日
フレスコボール日本代表選手がご来店★体幹トレーニングでパフォーマンスアップ！
こんにちは、東急東横線「学芸大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 碑文谷店の齋藤です。 皆様、フレスコボールというスポーツはご存知でしょうか？(^^) フレスコボールはブラジル / リオデジャネイロ発祥のビーチで行うラケットスポーツで、日本...
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