血流促進&オリジナル体幹トレーニングで理想の身体を実現する
パーソナルトレーニング / コンディショニングジム

碑文谷

Name: Go.Field Fitness ゴーフィールドフィットネス 碑文谷
Telephone: 080-4772-8918

Himonya

碑文谷店［7月］限定キャンペーン

初回体験

パーソナルトレーニング / コンディショニング

50分×２回　¥8,000 → ￥5,000

50分×１回　¥5,000 → ￥3,000

キャンペーン詳細はこちら
新規入会/各種割引制度

初回体験はこちら

碑文谷店＜体験の流れ＞

1 Webサイトまたは

お電話でご予約

専用フォームに必要事項を

ご記入のうえ申し込み下さい。

2

ご来店・受付

体験の方にはレンタルウェア
/シューズを無料でお貸し致し
ます。（ご持参も可能です）

測定・カウンセリング

現在の身体の状態を確認します。身体の不調や改善希望点など、お申し付けください。

目的や目標もお伺いさせていただきます。

トレーニング

コンディショニング

現在の状態に合わせたプログラムを作成し、マンツーマン指導で、6～8種類のトレーニングと

ストレッチを行います。

5

フィードバック

トレーニングを振り返り、
現在の身体の状態を再確認。今後のトレーニングの方向性を調整します。

6

スケジュール

次回のトレーニングのスケジュールを調整。トレーナーがパーソナルプログラムを作成します。

Go.FieldFitness［スタンダードサービス］ Menu

パーソナルトレーニングのlesson内でご提供しているスタンダードサービスです。お客様の目的、ご要望、個々の能力に合わせてメニューを組み合わせてご案内していきます。

筋力

ウエイトトレーニング

バーベルやダンベル、マシンなどを使用して、筋肉に負荷をかけ筋力や筋量を増やすトレーニングです。また筋力増強だけでなく、ダイエット効果や健康増進にも繋がります。

血流

促進

加圧トレーニング

専用のベルトで腕や脚の付け根を締め、適切に血流を制限した状態でトレーニングを行う方法です。軽い負荷でも高い効果が得られるのが特徴で、筋力UP、ダイエット、健康増進、アンチエイジング、リハビリなど様々な目的で行われます。

体幹

安定

体幹トレーニング

首や頭、手足を除く胴体部分の筋肉を鍛えるトレーニングです。体幹を継続して鍛えることで、姿勢改善、腰痛予防、スポーツパフォーマンス向上などの効果が期待できます。

スキンストレッチ

専用の器具を用いて皮膚や浅筋膜を刺激し、筋膜と筋肉の間の癒着を剥がして、滑走を良くすることで痛みや柔軟性の改善、疲労回復、パフォーマンス向上を目指すコンディショニング方法です。

皮膚・筋膜

リリース

パーソナルストレッチ

マンツーマンでクライアント様のカラダの状態や柔軟性に合わせて行うストレッチ方法です。セルフストレッチでは伸ばしきれない部分や、より深い部分の筋肉を効果的に伸ばすことができ、柔軟性向上、疲労回復、血行促進、リラックス・リフレッシュ効果が期待できます。

可動域

医学的知識に基づいた、独自の筋膜プログラム！

Go.Field Fitness 筋膜整体

Go.Field Fitnessの専属『理学療法士』が行う『筋膜』に特化したメンテナンスサービス。痛みのプロフェッショナルが、皆様の長年抱えた＂身体の不調＂の原因を分析し、筋膜メンテナンスによる施術で改善まで徹底サポートいたします。

身体の不調

痛みの改善

姿勢改善

Check it out

碑文谷店のご予約はこちら

Trainer

GFF ヘッドトレーナー
店舗マネジャー
パーソナルトレーナー

齋藤敬介

Keisuke Saito

パーソナルトレーナー
ヘッドスパセラピスト

水上昌彦

masahiko mizukami

トレーニング&筋膜ストレッチ
コーディネーター

澤宏平

Kohei Sawa

トレーナーについて詳しくはこちら

各種お問い合わせ

TEL 080-4772-8918

お問い合わせフォームはこちら

東京都目黒区碑文谷５丁目７−２グレイビル 302号

東急バス碑文谷五丁目交番バス停徒歩１分

東急東横線学芸大学駅徒歩９分

・平日 9:30 - 20:00　・土日祝 9:30 - 19:00

■水曜日定休

碑文谷

Himonya

碑文谷店［7月］限定キャンペーン

キャンペーン詳細はこちら
新規入会/各種割引制度

1

Webサイトまたは

お電話でご予約

専用フォームに必要事項を

ご記入のうえ申し込み下さい。

2

ご来店・受付

体験の方にはレンタルウェア
/シューズを無料でお貸し致し
ます。（ご持参も可能です）

5

フィードバック

トレーニングを振り返り、
現在の身体の状態を再確認。今後のトレーニングの方向性を調整します。

6

スケジュール

次回のトレーニングのスケジュールを調整。トレーナーがパーソナルプログラムを作成します。

Go.FieldFitness［スタンダードサービス］ Menu

バーベルやダンベル、マシンなどを使用して、筋肉に負荷をかけ筋力や筋量を増やすトレーニングです。また筋力増強だけでなく、ダイエット効果や健康増進にも繋がります。

首や頭、手足を除く胴体部分の筋肉を鍛えるトレーニングです。体幹を継続して鍛えることで、姿勢改善、腰痛予防、スポーツパフォーマンス向上などの効果が期待できます。

専用の器具を用いて皮膚や浅筋膜を刺激し、筋膜と筋肉の間の癒着を剥がして、滑走を良くすることで痛みや柔軟性の改善、疲労回復、パフォーマンス向上を目指すコンディショニング方法です。

Go.Field Fitness 筋膜整体

Trainer

GFF ヘッドトレーナー
店舗マネジャー
パーソナルトレーナー

齋藤敬介

Keisuke Saito

パーソナルトレーナー
ヘッドスパセラピスト

水上昌彦

masahiko mizukami

トレーニング&筋膜ストレッチ
コーディネーター

澤宏平

Kohei Sawa

Contact

TEL
080-4772-8918

MAIL
himonya@gofieldfitness.com

03-6339-7413

080-4772-8918

碑文谷

Himonya

​碑文谷店 ［7月］限定キャンペーン

キャンペーン詳細はこちら 新規入会/各種割引制度

1

​

​Webサイトまたは

お電話でご予約

​

専用フォームに必要事項を

ご記入のうえ申し込み下さい。

2 ​ご来店・受付 体験の方にはレンタルウェア /シューズを無料でお貸し致し ます。（ご持参も可能です）

5 ​フィードバック トレーニングを振り返り、 ​現在の身体の状態を再確認。今後のトレーニングの方向性を調整します。

6 ​スケジュール 次回のトレーニングのスケジュールを調整。トレーナーがパーソナルプログラムを作成します。

​Go.FieldFitness［スタンダード サービス］ Menu

​バーベルやダンベル、マシンなどを使用して、筋肉に負荷をかけ筋力や筋量を増やすトレーニングです。また筋力増強だけでなく、ダイエット効果や健康増進にも繋がります。

​首や頭、手足を除く胴体部分の筋肉を鍛えるトレーニングです。体幹を継続して鍛えることで、姿勢改善、腰痛予防、スポーツパフォーマンス向上などの効果が期待できます。

​専用の器具を用いて皮膚や浅筋膜を刺激し、筋膜と筋肉の間の癒着を剥がして、滑走を良くすることで痛みや柔軟性の改善、疲労回復、パフォーマンス向上を目指すコンディショニング方法です。

​Go.Field Fitness 筋膜整体

Trainer

GFF ヘッドトレーナー 店舗マネジャー パーソナルトレーナー

齋藤 敬介​

Keisuke Saito

パーソナルトレーナー ヘッドスパセラピスト

水上 昌彦

masahiko mizukami

トレーニング&筋膜ストレッチ コーディネーター

澤 宏平

Kohei Sawa​

Contact

TEL 080-4772-8918

MAIL himonya@gofieldfitness.com

03-6339-7413

080-4772-8918

碑文谷店［7月］限定キャンペーン

キャンペーン詳細はこちら
新規入会/各種割引制度

Webサイトまたは

2

ご来店・受付

体験の方にはレンタルウェア
/シューズを無料でお貸し致し
ます。（ご持参も可能です）

5

フィードバック

トレーニングを振り返り、
現在の身体の状態を再確認。今後のトレーニングの方向性を調整します。

6

スケジュール

次回のトレーニングのスケジュールを調整。トレーナーがパーソナルプログラムを作成します。

Go.FieldFitness［スタンダードサービス］ Menu

バーベルやダンベル、マシンなどを使用して、筋肉に負荷をかけ筋力や筋量を増やすトレーニングです。また筋力増強だけでなく、ダイエット効果や健康増進にも繋がります。

首や頭、手足を除く胴体部分の筋肉を鍛えるトレーニングです。体幹を継続して鍛えることで、姿勢改善、腰痛予防、スポーツパフォーマンス向上などの効果が期待できます。

専用の器具を用いて皮膚や浅筋膜を刺激し、筋膜と筋肉の間の癒着を剥がして、滑走を良くすることで痛みや柔軟性の改善、疲労回復、パフォーマンス向上を目指すコンディショニング方法です。

Go.Field Fitness 筋膜整体

GFF ヘッドトレーナー
店舗マネジャー
パーソナルトレーナー

齋藤敬介

パーソナルトレーナー
ヘッドスパセラピスト

水上昌彦

トレーニング&筋膜ストレッチ
コーディネーター

澤宏平

Kohei Sawa

TEL
080-4772-8918

MAIL
himonya@gofieldfitness.com